Sebelum lanjut, mari sebentar kita renungkan terlebih dahulu. Apakah ini yang Anda rasakan juga?
- Apakah meski telah bermaaf-maafan pada lebaran lalu, Anda masih menahan rasa sakit hati, kecewa, sedih, atau benci, sehingga tidak bisa menikmati kehidupan ini sepenuhnya?
- Apakah Anda mudah merasa salah paham atau merasa lebih sensitif meskipun untuk hal-hal sepele?
- Apakah Anda mudah merasa cemas atau tertekan?
- Apakah Anda sering menghindar untuk bertemu atau berkomunikasi dengan seseorang/ sekumpulan orang?
- Apakah Anda sering menghindar untuk bertemu atau berkomunikasi dengan seseorang/ sekumpulan orang?
- Apakah Anda terobsesi kepada seseorang/ sebuah peristiwa dan terlintas keinginan untuk membalas atau menghukumnya?